triggernetmedia.com – Karies gigi atau gigi berlubang masih menjadi masalah kesehatan mulut yang banyak dialami anak-anak Indonesia. Padahal, penyakit ini bisa dicegah dengan langkah sederhana bila dibiasakan sejak dini.
Menurut Natalia Mastika, SKM, kunci utama ada pada perilaku sehari-hari. Anak-anak dianjurkan menyikat gigi dua kali sehari setelah sarapan dan sebelum tidur malam serta membatasi makanan manis. Tak kalah penting, kontrol kesehatan gigi perlu dilakukan secara rutin minimal setiap enam bulan.
“Karies muncul karena bakteri memecah sisa makanan, terutama gula, menjadi asam yang merusak email gigi. Dengan rajin menyikat gigi, sisa makanan dan bakteri bisa dibersihkan,” jelas Natalia saat penyuluhan, Selasa (23/9/2025).
Ia menekankan bahwa gigi sehat membantu anak lebih percaya diri, nyaman, dan tumbuh optimal karena proses mengunyah dan penyerapan nutrisi berjalan lebih baik.
Untuk mendukung kesehatan gigi anak, Natalia mengingatkan peran orang tua sebagai teladan utama. Beberapa langkah praktis yang bisa dilakukan di rumah antara lain:
-
Mengurangi konsumsi permen, kue, serta minuman manis atau bersoda.
-
Menggunakan pasta gigi berfluoride dan memilih sikat gigi yang sesuai.
-
Mengajarkan teknik menyikat gigi yang benar sejak kecil.
-
Membawa anak periksa gigi secara berkala setiap enam bulan.
“Menjaga kesehatan gigi anak bukan hal sulit, asal dilakukan dengan konsisten. Pencegahan selalu lebih baik daripada pengobatan,” tegasnya.
About Author
