triggernetmedia.com – Edukator kesehatan Daryati mengatakan pengobatan diabetes tidak cukup hanya mengandalkan obat, tetapi juga harus disertai pengaturan pola makan dan gaya hidup sehat.
Menurut dia, masih banyak masyarakat yang beranggapan bahwa konsumsi obat diabetes sudah cukup untuk mengendalikan kadar gula darah.
“Obat memang membantu menurunkan gula darah, tetapi bukan pengganti pola hidup sehat,” ujarnya, Jumat (24/4/2026).
Daryati menjelaskan, keberhasilan pengobatan Diabetes dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti pola makan, aktivitas fisik, serta pemantauan gula darah secara mandiri.
Ia menegaskan, diet bagi penderita diabetes bukan berarti tidak makan, melainkan mengatur jenis, porsi, dan jadwal makan.
“Tujuannya agar gula darah tetap stabil dan mencegah komplikasi,” katanya.
Beberapa pola makan yang dianjurkan antara lain makan teratur tiga kali sehari, mengurangi konsumsi makanan manis, serta memilih karbohidrat kompleks seperti nasi merah atau oatmeal.
Selain itu, penderita juga disarankan memperbanyak konsumsi sayur, buah, serta memilih lauk rendah lemak.
About Author
