triggernetmedia.com – Mi instan identik sebagai makanan favorit anak kos, karena memiliki harga murah dengan kandungan kalori yang tinggi.
Namun patut diingat, makan mi instan terlalu sering juga tidak baik kesehatan tubuh loh! Sebab, mi instan mengandung natrium yang berpotensi menyebabkan masalah kesehatan di masa depan.
Agar makan mi instan tidak cuma menambah kalori, sejumlah tips masak ini mungkin bisa Anda coba. Tujuannya, membuat santapan mi instan menjadi lebih sehat dan bergizi.
1. Telur
Dilansir PinkVilla, telur merupakan sumber protein yang baik dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Apalagi, telur rebus yang empuk sangat cocok dipadukan dengan semangkuk mi instan. Jadi tambahkan telur ke mi Anda agar lebih sehat ya.
2. Protein
Jika Anda bukan penggemar telur, maka Anda dapat menambahkan protein lain pilihan Anda, baik itu ayam, daging, atau ikan.
Cukup tumis daging dengan sedikit garam dan merica dan tambahkan potongan cincang ke dalam mangkuk mi instan.
3. Sayuran
Mungkin cara termudah untuk membuat mi instan Anda lebih sehat adalah dengan menambahkan beberapa sayuran segar ke dalamnya.
Wortel hingga bayam cocok digunakan sebagai tambahan sayuran yang berbeda ke mi agar lebih bergizi dan sehat.
4. Bumbu dan rempah
Ada berbagai bumbu dan rempah-rempah yang dapat Anda tambahkan ke semangkuk mi instan Anda, seperti jahe, kunyit, hingga merica.
Tidak hanya akan meningkatkan rasa mi, bumbu dan rempah ini juga akan menyelamatkan Anda dari makan bumbu kemasan yang diinduksi natrium.
Sumber : Suara.com
About Author
