triggernetmedia.com – Olahraga strong nation tergolong baru di Kota Pontianak. Dalam upaya mengenalkan olahraga tersebut, belum lama ini komunitas pecinta strong nation mengenalkan olahraga peluntur lemak itu, dengan menggelar kelas di ruang terbuka.
Bertempat di halaman Tugu Khatulistiwa, diharap masyarakat umum akan semakin kenal dengan strong nation.
Olahraga strong nation memang belum begitu popular dikalangan masyarakat Kota Pontianak. Olahraga ini termasuk dalam latihan interval berintensitas tinggi.
Sebab memanfaatkan bobot tubuh, menggabungkan pengondisian otot, kardio dan gerakan pliometrik yang eksplosif disinkronkan dengan musik.
Ini yang mendorong pembakaran kalori lebih tinggi saat olahraga dilakukan.
Belum lama ini komunitas pecinta olahraga strong nation Pontianak menggelar kelas di ruang terbuka.
Kelas outdoor yang dipandu instruktur Heksafin digelar di halaman Tugu Khatulistiwa. Tujuannya memang ingin mengenalkan olahraga tersebut kepada masyarakat lebih luas.
Selain untuk memperkenalkan olahraga strong nation, juga untuk mempromosikan salah satu ikon yang menjadi destinasi wisata di Kota Pontianak.
“Kita adakan kelas outdoor untuk mengenalkan strong nation kepada orang banyak, supaya semakin banyak lagi peminatnya. Kita lakukan di Tugu Khatulistiwa sekaligus untuk promosi ikon yang ada di Pontianak,” jelas instruktur strong nation Heksafin.
Di Pontianak sendiri strong nation mulai dikenalkan pada 2016. Saat ini semakin banyak peminatnya meski didominasi kaum hawa. Olahraga strong nation bisa diikuti oleh berbagai usia tidak hanya yang muda saja.
Salah satu pecinta olahraga strong nation di Pontianak Twindayanti (53) menuturkan walau sudah masuk kepala lima, ia memberanikan diri mencoba olahraga ini.
Awalnya kata dia, agak keteteran fisik ketika mengikuti banyak gerakan strong nation. Namun setelah terbiasa, fisiknya justru makin bagus. Kini ia sudah setahun rutin ikut strong nation.
“Strong Nation beda dari olahraga lainnya, kata orang olahraganya berat, tapi setelah dicoba oma malah suka dan tak mau pindah ke lain hati,” ungkapnya yang karib disapa Oma.
Kata dia ada tiga level dalam setiap gerakan strong nation, level low-level base-level max yang disesuaikan dengan kemampuan dan kondisi tubuh masing-masing.
Harapan kedepannya olahraga strong nation semakin diminati oleh masyarakat khususnya di Pontianak.
Jika rutin ikut strong nation, juga bisa menjadi formula ajaib. Sebab gerakan-gerakan tersebut juga bisa melunturkan lemak.
Tak heran jika olahraga dengan banyak menguras fisik ini banyak digemari oleh kaum hawa.
About Author
